家長必學！認識腸病毒：症狀、傳染途徑｜8大預防秘訣

每到春夏交替、氣溫升高的時節，家長最擔心的其中一件事就是「腸病毒」！它是一群病毒的總稱，特別容易侵襲幼童，並引發各種疾病，例如手足口病、泡疹性咽峽炎，甚至可能出現神經系統併發症。

很多家長以為腸病毒只是「小感冒」，其實不然！腸病毒雖然大多數情況下症狀輕微，但少數案例可能導致腦膜炎、腦炎、心肌炎，甚至呼吸衰竭，嚴重時恐危及生命。因此，家長和照護者不能掉以輕心。

腸病毒是什麼？為什麼幼童特別容易中招？

腸病毒泛指一群 RNA 病毒，包括克沙奇病毒（Coxsackie virus）、伊科病毒（ECHO virus）、小兒麻痺病毒（Poliovirus）及腸病毒 71 型等。這些病毒特徵是容易透過「手口途徑」傳染，而幼童因免疫系統尚未成熟，加上常有「手口習慣」（把玩具、手指放入口中），導致感染機率特別高。

根據衛生福利部資料，台灣每年平均有數千例腸病毒相關疾病通報，其中 5 歲以下幼兒為高風險族群。腸病毒感染多在春夏及初秋盛行，特別是每年 4 月至 9 月，都是流行高峰期。

腸病毒的症狀有哪些？

感染腸病毒後，可能完全沒有症狀，或者只表現出像感冒一樣的輕微症狀，例如喉嚨痛、發燒、流鼻水。但最典型的病症是：

• 手足口病：手、腳、口腔出現紅疹、水泡，伴隨疼痛，導致孩子不愛進食。
• 泡疹性咽峽炎：口腔後壁及咽喉出現潰瘍與水泡，嚴重影響吞嚥。

超前部署！小心「4大警訊」

大部分病童約一週可痊癒，但少數情況下，病毒會侵犯中樞神經系統或心肺功能，引發嚴重後果。家長要特別留意以下 4大危險警訊，一旦出現，請立即就醫：

✔ 持續嘔吐
✔ 呼吸急促或心跳過快
✔ 嗜睡、意識不清、活力差、手腳無力
✔ 肌肉抽搐或突然間全身僵硬

👉 這些症狀可能是腸病毒重症的徵兆，應立刻送醫，不可拖延！

腸病毒怎麼傳染？留心3大主要途徑!

1. 腸道傳染（糞口途徑）

當孩子接觸到帶病毒的排泄物後，又把手放入口中，就可能感染。這也是為什麼「換尿布後要洗手」的重要性。

2. 呼吸道飛沫傳染

當感染者打噴嚏、咳嗽，或近距離說話時，病毒會隨飛沫擴散，傳染給周遭的人。

3. 接觸傳染

碰觸到患者的水泡液體、鼻涕、口水，或玩具、門把等被污染的物品，都是高風險行為。

👉 腸病毒傳播速度極快，尤其在托嬰中心、幼兒園等密閉空間更容易爆發群聚感染。

如何有效預防？家長必學「8大黃金防護法」

想讓孩子遠離腸病毒，除了加強免疫力，衛生習慣更是關鍵。以下 8 招，請務必落實：

1. 勤洗手：飯前、如廁後、換尿布後、回家第一件事，一定要洗手至少 20 秒。
2. 戴口罩：若有咳嗽或流鼻水症狀，配戴口罩可避免飛沫傳染。
3. 避免與疑似感染者接觸：家中有病童，應隔離並避免共用玩具、餐具。
4. 避免去人多擁擠的場所：流行期減少帶孩子去遊樂場、百貨公司親子區。
5. 保持居家清潔與通風：玩具、地墊、門把要定期清洗消毒。
6. 均衡飲食與充足睡眠：足夠的睡眠與營養能提升免疫力，降低感染風險。
7. 母乳哺育：母乳含抗體，對於嬰幼兒有額外保護力。
8. 清洗玩具與布偶：特別是幼兒最愛咬的布偶、奶嘴，務必定期清潔。

家長最常問的⋯⋯

Q1：腸病毒有疫苗嗎？
目前只有腸病毒 71 型疫苗，但並非涵蓋所有型別，家長仍需落實衛生防護。

Q2：成人會感染嗎？
會，但多數症狀輕微；然而，成人可能成為傳播媒介，把病毒帶給孩子。

Q3：孩子得過一次腸病毒，就不會再感染嗎？
不是！不同型別的病毒會引發再次感染，因此仍要加強防護。

預防永遠比治療重要！

腸病毒雖然常見，但不能掉以輕心，尤其對於學齡前幼兒，一次感染可能帶來不可逆的後果。家長務必建立孩子的良好衛生習慣，同時保持警覺，一旦出現重症警訊，立即送醫，避免錯過黃金治療期。守護健康，從洗手開始，也從你我的小小堅持做起。我們下次再聊～

圖片來源：網絡圖片

📚 資料來源

• 實青健管｜《認識腸病毒》衛教圖卡
• 衛生福利部疾病管制署－腸病毒防治專區
• 國民健康署－預防腸病毒衛教資訊
• 台灣兒科醫學會－腸病毒健康資訊手冊
• WHO Guidelines on Hand Hygiene in Health Care

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