【三杯半 EP5】在大量約會中遇見自己

你還記得約會帶給你什麼感覺嗎？這一集《三杯半》，我們一同聊聊「大量約會」。

這是一場關於情感與自我覺察的旅程。Anna 用一個看似浪漫、其實帶點實驗精神的方式在執行大量約會，並且在一次次的互動中，看見自己在愛裡的渴望、界線與成長節奏。這不單純只是一則尋找唯一對象的故事，而是一次又一次回到內心的探險。每場約會，都是一面照見真我的鏡子，也是一條回家的路。

#三杯半 #Podcast推薦 #大量約會 #自我覺察 #情感成長 #療癒系Podcast #戀愛哲學 #探索自我 #關係練習 #愛裡的界線 #慢談情感 #身心平衡 #DatingNotRating #回家的路 #Anna的約會地圖

《三杯半》Three and a Half

｜節目簡介｜

一杯咖啡、一杯茶、一杯水，還有半杯靈感？三個人坐在桌邊，就成了一集 podcast 的開始。

《三杯半》是一檔在深夜播出的慢節奏談話節目。我們像在一間燈光昏黃的小酒館，用聲音細細泡出一杯夜裡的對話。從日常觀察到社會現象，從人際互動到數位焦慮，我們聊關係、聊文化、聊情感，輕聲問出那些藏在生活縫隙裡的大哉問。

｜成員介紹｜

ANNA｜皮拉提斯老師・催眠療癒師

從外商職涯轉身，走入身心整合領域。專注於透過肢體運動與潛意識對話，協助學生回到內在節奏。她的課堂像一段溫柔的覺察旅程，帶人聽見身體的語言，也讓心靈找到棲息之所。她相信真正的療癒，是在被好好感受與陪伴中慢慢發生的。

小樹｜勞工健康服務醫師・香氣旅人

曾在白色巨塔中臨床行醫，後轉入第一線職場，專注勞工健康服務與職業病預防。日常穿梭於工廠、辦公室、物流倉間，傾聽身體訊號與職場壓力。也是一位氣味愛好者，熱愛尋訪香鋪與寺院，相信健康不只是數據，更是人與環境的和諧關係。

KB 一樹｜專欄作者・美術編輯・創作人

藝文記者、出版編輯、創意工作者。涉足農耕、策展、設計、社區營造與深度旅遊等領域，擅長將文化敘事轉化為具象經驗。創立和風生活誌「青葉文学部」，並活躍於展覽企劃、桌遊設計與在地文化推廣。

📌 更多資訊請見：

Website｜IG｜三杯半 Podcast