我們該如何回答「我是誰？」｜三杯半 EP54

當記憶與能力的殘片漸漸剝落，我們究竟該如何重新回答「我是誰」？

這集我們從電影《我想念我自己》與《明日的記憶》切入，聊聊當精通語言的教授失去詞彙，或伴侶的記憶在時光中褪色，人們如何在恐慌中摸索日常。在社交場合裡，我們習慣用職業或星座快速分類，但這類「自我驗證」往往把立體的人套進扁平模板。

節目裡小樹與 KB 也分享了各自的動態轉折：從實習醫學生轉向專欄寫作又重返臨床，到從排斥神秘學到跨足塔羅占卜。這些真實經歷，正對應了心理學上的「歷史終結錯覺」——我們總承認過去變了，卻低估未來自己還會持續演變。

面對生命的終局與長照，我們引述了斷食善終案例與自我決定理論。在照顧關係中，如何超越表象、滿足自主與勝任感，讓被照顧者保有選擇權，守護「被需要」的尊嚴？搜尋「三杯半」，跟我們一起聽聽這場生命對話。

#三杯半 #我是誰 #身份認同 #歷史終結錯覺 #我想念我自己 #明日的記憶 #自我決定理論 #照顧者尊嚴 #斷食善終 #心理學

《三杯半》Three and a Half

｜節目簡介｜

一杯咖啡、一杯茶、一杯水，還有半杯靈感？三個人坐在桌邊，就成了一集 podcast 的開始。

《三杯半》是一檔在深夜播出的慢節奏談話節目。我們像在一間燈光昏黃的小酒館，用聲音細細泡出一杯夜裡的對話。從日常觀察到社會現象，從人際互動到數位焦慮，我們聊關係、聊文化、聊情感，輕聲問出那些藏在生活縫隙裡的大哉問。

｜成員介紹｜

ANNA｜皮拉提斯老師・催眠療癒師

從外商職涯轉身，走入身心整合領域。專注於透過肢體運動與潛意識對話，協助學生回到內在節奏。她的課堂像一段溫柔的覺察旅程，帶人聽見身體的語言，也讓心靈找到棲息之所。她相信真正的療癒，是在被好好感受與陪伴中慢慢發生的。

小樹｜勞工健康服務醫師・香氣旅人

曾在白色巨塔中臨床行醫，後轉入第一線職場，專注勞工健康服務與職業病預防。日常穿梭於工廠、辦公室、物流倉間，傾聽身體訊號與職場壓力。也是一位氣味愛好者，熱愛尋訪香鋪與寺院，相信健康不只是數據，更是人與環境的和諧關係。

KB 一樹｜專欄作者・美術編輯・創作人

藝文記者、出版編輯、創意工作者。涉足農耕、策展、設計、社區營造與深度旅遊等領域，擅長將文化敘事轉化為具象經驗。創立和風生活誌「青葉文学部」，並活躍於展覽企劃、桌遊設計與在地文化推廣。

📌 更多資訊請見：

Website｜IG｜三杯半 Podcast