運動課程 - 療寮生活館 Chitchat LIFE

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MV舞蹈教學

肉包老師@療寮運動社 🚩 MV舞蹈教學 - 熱烈招生中 🔥 優雅健身！自信來源！各類風格舞蹈的基本步，配合肢體律動結合音樂節奏、舞蹈及塑身的運動；訓練肢體美感、身體協調性、對柔軟度和肌耐力、心肺功能很有幫助。 👴🏻👧🏻長幼運動 01 力量肌力:★★★☆☆ 心肺有氧:★★★☆☆ 速度燃脂:★★☆☆☆ 柔軟活動度:★★★☆☆ 平衡/協調/反應力:★★★★★ 💛#節拍 #超好玩 #親子友善💛 📅 時間｜每週三 19:30~20:30 📢 教練｜肉包老師 @_hsien_b_o_a 👉 報名｜私訊我們 / 簡介欄下方連結 --------- #療寮 #療寮運動社 #療寮周年慶 #療寮生活館 #拳擊 #TRX #YOGA #瑜珈 #宅運動 #自我筋膜放鬆