在門診，我常聽到病人這樣說： 如果你也有這樣的困擾，其實你並不孤單。因為胃食道逆流，早就不只是『吃錯東西』這麼簡單的問題。越來越多研究與臨床經驗發現，真正影響症狀反覆發作的，往往是整體生活型...

【桌遊開箱】當摺紙遇上海洋生物 你曾經想像過，整片海洋可以被摺成紙，放在你掌心嗎？這就是我第一次打開《海鹽摺紙（Sea Salt & Paper）》盒子時的感覺。這款由知名設計師 Bruno...

這一晚，是 2025 年的最後一場解憂桌遊堂。沒有盛大的倒數儀式，也沒有刻意放大的情緒，大家只是照常坐到桌前，把牌洗好，慢慢開始。 這一晚特別的地方，還有一份意外的溫柔。一位參加者帶來了自己...

在社群上，我們常看到那種完美無瑕、仿若樣品屋的家：高質感沙發、乾淨到不真實的牆面、精心佈置的擺拍角落。但住在裡面的人，真的感到放鬆嗎？ 這集《三杯半》，我們聊聊「慢裝潢」這個有點反潮流、卻很...

👋 哈囉，我是堂主。歡迎來到 2026 年的第一個休息站。 轉眼之間，我們已經走進 2026 年。每個月的第二個週五（最近加開了第四個週五），我們都會在板橋的 療寮生活館 Chitchat...

當場地被用來學習時，它的角色會在不知不覺中改變。它不再只是容納人數、提供桌椅與冷氣的空間，而是逐漸成為學習本身的一部分。最近療寮陸續迎來不同形式的學習型使用，從汪淑玲老師的孩子寫作班，到固定在這...

前陣子，一位朋友開心跟我分享他終於安排到一趟溫泉小旅行。天氣冷、泡湯暖身，怎麼想都是冬天最療癒的行程。結果隔天傳來的不是風景照，而是一張打著石膏的手。 事情發生得很快。他在溫泉區的更衣室地板...

👾 外星人喜歡吃漢堡？超快上手拼圖戰 你能在一分鐘內，為你的城市拼好九塊板塊嗎？當一群熱愛漢堡的外星人開著 UFO 突襲地球，特務也緊跟其後展開追捕，市民與寵物在街上倉皇逃竄，這場由速食與太...

一年走到最後，總會想找一個方式，把時間慢慢收好。對《解憂桌遊堂》來說，那個方式，往往是一張桌子、一副牌，以及幾個願意坐下來一起玩的陌生人。 2025 年的最後一天，我們選擇在跨年夜舉辦今年最...

IKEA 早前推出的一系列「桌面背景」，乍看只是一張收納櫃的相片，卻十分好玩。使用者可以把電腦桌面上的檔案，直接拖進插畫中的櫃子、抽屜與層架裡，讓整理桌面變成一種好玩的互動體驗。 這集《三杯...

你是否曾因為一通不請自來的電話而怒火中燒？是否曾因為伴侶隨手亂丟的襪子而引爆激烈爭吵？又或者，是否曾因為朋友沒有及時回覆訊息而感到焦躁難安？ 這些看似微不足道的小事，卻常常像蚊子一樣，叮得我...

打開社群軟體，我們總是被各種精緻完美的居家照片所包圍。從一塵不染的純白牆面，到精心搭配的名牌家具，這些「網紅樣品屋」般的空間，無形中為我們施加了一種壓力：家，必須從入住的第一天起就完美無瑕。 ...

今年的聖誕活動結束後，空間慢慢安靜下來，那種安靜並不突兀。燈還亮著，桌椅還在原位，杯子裡剩下的冰逐漸融化。人離開了，氣味與溫度卻還停留了一會兒，像是提醒這個夜晚剛剛發生過。 回頭整理這場活動...

很多人第一次租場地時，心裡其實只有一個模糊的畫面。 我想辦一場展覽。 我想開一個講座。 我想找個空間，讓事情發生。 但當你真正開始聯絡場地，才會發現對方問你的問題，遠比你準備好的...

《解憂桌遊堂》又陪著大家輕輕地走過一年了。 回想這一年，最窩心的瞬間，往往不是贏得遊戲的時刻，而是大家圍坐在「療寮」，因為一個意想不到的局勢而相視大笑，或是專注於思考時那份安靜的默契。 ...

最近發生在台北捷運的傷人事件，讓整個城市陷入一種說不出口的不安。很多人第一次意識到，原來「大量出血」這件事，並不只存在於新聞畫面或遙遠的意外現場，而是有可能發生在我們每天通勤、等車、走過的地方。...

在找簡單又有點腦筋急轉彎的卡牌遊戲嗎？來自紐西蘭的《Seven!》或許曾經在你的桌遊雷達上出現。這款由 Jan La Rooij 與 Julian Stewart 設計的派對式互動桌遊，在紐西蘭...

【桌遊開箱】一翻就停不了手，這款派對桌遊到底在紅什麼？ 人生是不是就像一場賭注，你永遠不知道下一張牌是驚喜還是驚嚇？如果妳的人生也常常在「再拚一下」跟「穩穩收下」之間天人交戰，那今天介紹的這款...

聖誕節即將到來！你正在尋找新北板橋聖誕活動、聖誕調酒體驗或微醺聖誕派對嗎？療寮生活館的 Tipsy Christmas 微醺聖誕夜 是今年歲末最溫暖的選擇！這場以「輕鬆、有趣、可自由參與」為核心...

聖誕節只剩兩天啦！🎅療寮生活館的 Tipsy Christmas 微醺聖誕夜 即將在 2025年12月24日（聖誕夜） 晚上7點熱鬧登場！場地已經開始飄滿肉桂、橙皮和節日音樂的味道，我們整個團隊...