每個職場人都有一種共通的瞬間恐懼。 會議進行得好好的，主管突然抬頭問：「那這部分你來講一下。」你明明準備過，也知道資料在哪，卻在那一秒像被抽走氧氣，腦袋一片空白，喉嚨像被什麼卡住，只剩下尷尬...

很多人來租場地的時候，第一句很常是：「您好！我想預約包場。」 但聊到一半又會補一句：「如果不用全包，也可以嗎？」 這對話很常見，亦反映了一個很真實的狀況：大家其實不確定自己的活動，究竟屬...

春節前，我們總是忙著準備很多事情。訂車票、規劃行程、準備伴手禮，甚至連回家要穿哪件衣服，都想得一清二楚。但在門診裡，我卻常看到另一種情況，假期過一半，病人突然傳訊或回診說： 「醫師，我藥吃完...

你有沒有試過這種時刻： 朋友一通電話，從主管講到同事、從感情講到家庭，一口氣抱怨一小時。你全程「嗯嗯嗯」「辛苦了」，掛掉電話後，卻像跑完一場馬拉松，腦袋發脹、胸口發悶，甚至連自己的情緒都被攪...

手作工作坊這件事，從來不只是「把學生帶進教室」而已。真正的挑戰，是讓他們在兩到三小時的體驗裡，感覺到自己被好好照顧，作品被好好完成，時間沒有白白流走。很多老師會花很多心力設計課程內容、準備材料包...

您是否也有過這樣的經驗： 如果您有這種感覺，請先放心，這不是您不夠會休息，而是大多數人其實「沒有真的休息到」。 在滿檔的拜年行程、人情往來與隱形的工作壓力下，我們的身體看似放假，大腦卻仍...

這一場桌遊堂結束後，我們坐在空下來的桌邊，沒有立刻收拾，只是安靜地停留了一會兒。 這場一共有十幾位玩家參與，空間被填得剛剛好。大家說這一場「很熱鬧」，而我們感受到的，卻不只是人數的增加，而是...

每年一到年初，很多團隊都會有一種熟悉的焦慮。不是因為沒有方向，而是方向太多了。去年沒做完的事情還在，新的計畫又想同時啟動，主管希望快點收斂結論，夥伴希望別再開那種「開完更累」的會。開年會議最常見...

在門診，我常聽到病人這樣說： 如果你也有這樣的困擾，其實你並不孤單。因為胃食道逆流，早就不只是『吃錯東西』這麼簡單的問題。越來越多研究與臨床經驗發現，真正影響症狀反覆發作的，往往是整體生活型...

【桌遊開箱】當摺紙遇上海洋生物 你曾經想像過，整片海洋可以被摺成紙，放在你掌心嗎？這就是我第一次打開《海鹽摺紙（Sea Salt & Paper）》盒子時的感覺。這款由知名設計師 Bruno...

這一晚，是 2025 年的最後一場解憂桌遊堂。沒有盛大的倒數儀式，也沒有刻意放大的情緒，大家只是照常坐到桌前，把牌洗好，慢慢開始。 這一晚特別的地方，還有一份意外的溫柔。一位參加者帶來了自己...

在社群上，我們常看到那種完美無瑕、仿若樣品屋的家：高質感沙發、乾淨到不真實的牆面、精心佈置的擺拍角落。但住在裡面的人，真的感到放鬆嗎？ 這集《三杯半》，我們聊聊「慢裝潢」這個有點反潮流、卻很...

很多人想解夢，通常不是因為夢有多精彩，而是因為它太像在暗示什麼。 你醒來後還記得某個眼神、某句話、某個場景，甚至那份心悸感還黏在胸口。於是你開始想，這是不是預告？是不是有事要發生？但如果我們...

👋 哈囉，我是堂主。歡迎來到 2026 年的第一個休息站。 轉眼之間，我們已經走進 2026 年。每個月的第二個週五（最近加開了第四個週五），我們都會在板橋的 療寮生活館 Chitchat...

當場地被用來學習時，它的角色會在不知不覺中改變。它不再只是容納人數、提供桌椅與冷氣的空間，而是逐漸成為學習本身的一部分。最近療寮陸續迎來不同形式的學習型使用，從汪淑玲老師的孩子寫作班，到固定在這...

前陣子，一位朋友開心跟我分享他終於安排到一趟溫泉小旅行。天氣冷、泡湯暖身，怎麼想都是冬天最療癒的行程。結果隔天傳來的不是風景照，而是一張打著石膏的手。 事情發生得很快。他在溫泉區的更衣室地板...

👾 外星人喜歡吃漢堡？超快上手拼圖戰 你能在一分鐘內，為你的城市拼好九塊板塊嗎？當一群熱愛漢堡的外星人開著 UFO 突襲地球，特務也緊跟其後展開追捕，市民與寵物在街上倉皇逃竄，這場由速食與太...

一年走到最後，總會想找一個方式，把時間慢慢收好。對《解憂桌遊堂》來說，那個方式，往往是一張桌子、一副牌，以及幾個願意坐下來一起玩的陌生人。 2025 年的最後一天，我們選擇在跨年夜舉辦今年最...

IKEA 早前推出的一系列「桌面背景」，乍看只是一張收納櫃的相片，卻十分好玩。使用者可以把電腦桌面上的檔案，直接拖進插畫中的櫃子、抽屜與層架裡，讓整理桌面變成一種好玩的互動體驗。 這集《三杯...

你是否曾因為一通不請自來的電話而怒火中燒？是否曾因為伴侶隨手亂丟的襪子而引爆激烈爭吵？又或者，是否曾因為朋友沒有及時回覆訊息而感到焦躁難安？ 這些看似微不足道的小事，卻常常像蚊子一樣，叮得我...