【桌遊研究】玩得久一定比較爽嗎？探討「玩桌遊」的理想時長

有沒有曾經這樣想過：
「2.5 小時的桌遊活動是不是太短了？」
「如果可以玩一整晚，才算划算吧？」

這正是我們在療寮生活館「解憂桌遊堂」中觀察到的一個有趣現象：不少人期待能「玩更久」，但真的拉長時間，體驗就一定比較好嗎？本篇文章就來結合心理學、玩家行為與國內外桌遊文化，一起拆解「桌遊要玩多久才剛好」這個隱藏議題。

心理學怎麼說？從「峰終效應」到「心流理論」

根據「峰終效應（Peak-End Rule）」，人們對一段體驗的記憶，往往不是依照它花了多久時間，而是取決於其中的高光時刻與結尾印象。簡單說，就是「中間怎樣其實會忘記，但高潮和結尾決定你怎麼回憶整場活動」。

有次我們玩《傳情畫意》，中間每輪都在猜到底誰畫出那隻看起來很詭異的兔子，最後答案揭曉時大概有五個人笑到眼淚直流。那場其實只玩了不到2小時，但大家隔週來還在回味那隻兔子，這就是真實的峰值效應在發揮。

而「心流理論（Flow）」則指出：當一個人的挑戰與技能完美匹配、全神貫注投入其中時，會進入一種「忘我」的狀態，時間彷彿靜止。

像有一場活動，兩位從沒玩過合作類遊戲的朋友第一次嘗試《拆彈專家》，原本還擔心規則太複雜會玩不下去，結果玩到最後一刻差一輪就贏，兩人激動到直接擊掌，大喊「再來一局！」那晚他們留下來多玩了一小時，但整個人是開心的、精神的，不是硬撐。

所以如果能讓玩家在合理時間內體驗心流、並留下正向結尾印象，活動就會被記得很久——即使它其實只有兩小時！

國內外桌遊館怎麼做？固定時段 vs 無限暢玩

我們可以把目前的桌遊活動設計大致分為兩種：

🎯 固定時段（常見為 2～3 小時）

定位：適合社交聚會、工作後放鬆、短時間體驗。

有些店甚至專門設計「下班兩小時輕鬆場」，讓你不用擔心隔天上班還會玩到太晚，吃完晚餐剛好來一局《PASS》或《犯人在跳舞》，笑一下再回家。

🕰 無限暢玩（3 小時以上或整晚）

定位：常見於桌遊館的包場、會員制度或社群玩家自組聚會。

像我們有朋友週末約好整天在某桌遊館待著，玩了《骸浪求生》、《阿瓦隆》、《小吃大胃王》一路接龍，吃飯都輪流請人外帶「續戰」。雖然玩得很開心，但到了晚上十點多大家都差不多「發呆玩」，也在想著什麼時候可以有人宣告遊戲結束，當天有好幾局其實都沒印象了。

長場 vs 短場：淺談兩者優劣

這往往不是非黑即白的問題，而是「設計目的不同，適合的時長也不一樣」，青菜蘿蔔，各有所愛。

短場（約 2.5 小時）

• ✅ 優點：節奏集中、笑點密集、結尾收得漂亮
• ❗ 缺點：無法體驗重策略或長劇情遊戲，玩家可能意猶未盡

長場（約 4～5 小時以上）

• ✅ 優點：自由彈性高、遊戲選擇多、能進入心流狀態
• ❗ 缺點：體力與注意力會下降，活動尾聲常出現分心、滑手機、默默離場的狀況

放題真的比較好嗎？小心體驗疲勞與遞減效應

當桌遊變成「無限放題」時，乍看之下好像超划算，實際卻可能：

• 減少對每一場遊戲的珍惜感（反正時間多，不玩也沒差）
• 中後段出現「分心—玩手機—失焦—走神—提早離場」的疲勞循環
• 如果沒有主題或引導，容易變成各自為政的「遊戲快閃攤」

例如我們曾經觀察到，一場超過5小時的自由場中，有三組玩家在後半段選擇只玩簡單卡牌，甚至不再換遊戲，只為「等時間到」。那種氛圍和前半段剛開場的熱絡度，明顯是兩個世界。

玩得多 vs 玩得好：玩家的選擇

說到底，玩桌遊不是一項不得不完成的任務，我們不需要每每都為了累積幾場遊戲或待幾個小時而玩，而是期待著那幾次笑到拍桌、被抓包大叫、解謎成功擊掌的「精彩瞬間」（情緒高峰）而玩。

正如一位玩家曾說：「我不記得那場活動玩了多久，但我記得有人用一張牌毁了我舖了一整局的伏線。」

這樣的時刻，就是桌遊最美的部分。無論活動是兩小時還是五小時，只要有心流、有高光、有好結尾，就值得。

比時長更重要的是節奏！

身為桌遊活動的策劃者，我們越來越相信：讓人願意再次回來的活動，不是時間長，也不是海量桌遊，而是體驗深。在適當的時長內創造出笑聲、共鳴與記憶點，才能讓每一場桌遊聚會，變成人與人之間值得珍藏的一段旅程。

下次當你玩得正開心、還有點捨不得收尾時，不妨換個角度想：也許正因為沒有玩到累，才讓這一場，更加難忘、更值得期待。

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